Sund med dine gode bakterier

Bogen: "Sund med dine gode bakterier" beskriver den balance der er i vores krop mellem vores bakterier og vores sundhed. Der er 10 gange flere bakterier end menneskeceller i vores krop, så vi lever i en symbiose med ikke bare bakterier, men også andre mikroorganismer. Samlet set kaldes alt det fremmede DNA materiale for mikrobiomet. Dette er ca 50 gange mere omfattende end vores eget DNA som kaldes genomet. Den store mængde mirkoorganismer, og deres DNA,  er altafgørende for udviklingen af kroniske sygdomme. Du kan læse om denne vigtige balance, men også om alle de faktorer der spiller ind i at opnår en reel balance, og dermed et sundt helbred. Du får også praktiske råd og tips til at komme i balance, herunder opskrifter på nem mad der indeholder positive bakterier. Bogen henvender sig til alle, der er interesseret i sundhed, uanset om du er professionel i sundhedssystemet, eller interesseret privatperson.